Stærðarleiðbeiningar fyrir armband - Úlnliðsmál í tommum og cm[/caption] [caption id="attachment_17326" align="aligncenter" width="905"]
Leiðbeiningar um hringstærð - Hvernig á að mæla fingurstærð heima[/myndatexti] [myndatexti id="attachment_17325" align="aligncenter" width="912"]
Stærðarleiðbeiningar fyrir hálsmen - 14 16 18 22 30[/myndatexti]Hvað þýðir Om Mani Padme Hum í raun og veru?
Om Mani Padme Hum — þekkt í tíbetskri hefð sem Sex sönnu orðin — er hjartamantra Avalokiteśvara (Chenrezig), bodhisattva samúðar. Þetta er mest lesna mantrað í Tíbet, höggvið í fjallsteina, spunnið í bænahjólum og nú borið á fingrum iðkenda og leitandi anda um allan heim.
Mantrað, sem fyrst er skráð í Kāraṇḍavyūha Sūtra (tekið saman um 4.–5. öld e.Kr. og þýtt á tíbesku á 8. öld), er ekki ósk eða bæn – það er leið í sex atkvæðum : frá óhreinum líkama, tali og huga í átt að fullkomlega upplýstri mynd þeirra.
„Þannig þýða sex atkvæðin að þú getur, háð því að iðka leið sem er ódeilanleg sameining aðferðar og visku, umbreytt óhreinum líkama þínum, tali og huga í hreinan upphafinn líkama, tali og huga Búdda.“
— Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama, Góðvild, skýrleiki og innsýn (Snow Lion Publications, endurskoðuð útgáfa, 2006)
Sex atkvæðin, afkóðuð
Af hverju þetta er snúningshringur - ekki bara hljómsveit
Í tíbetskum búddisma jafngildir hver snúningur réttsælis á bænahjóli einni endursögn á möntrunni sem það inniheldur. Þessi hringur er persónulegt bænahjól fyrir fingurinn þinn: grafið ytra band snýst frjálslega um innra bandið, þannig að hver hljóðlát snúningur er bæði áþreifanleg bending og andleg athöfn.
„Að snúa bænahjóli sem inniheldur 100 milljónir Om Mani Padme Hum mantra safnar sama gildi og að hafa lesið 100 milljónir Om Mani Padme Hum.“
— Lama Zopa Rinpoche, kennir í Land of Medicine Buddha, júní 1994 (FPMT bænahjólskort, ritstj. Æðsta Gyalten Mindrol, 2010)
Snúðu alltaf réttsælis — í sólarátt og í þá átt sem tíbetskir iðkendur ganga umhverfis stúpu eða snúa maníhjóli. Ein meðvitaður snúningur, ásamt einum andardrætti, er fullkomin örhugleiðsla sem þú getur gert hvar sem er — við skrifborðið þitt, í umferðinni eða í röð.
Af hverju títan - og af hverju það skiptir máli fyrir helgan hring
Flestir mantrahringir á markaðnum eru úr málmblönduðum málmblöndum eða sterlingssilfri. Þeir líta fallega út á ljósmyndum. Innan nokkurra mánaða greina kaupendur frá flögnandi leturgröftum, grænum fingrum og oxuðum letri - hinir helgu atkvæði hverfa bókstaflega úr hringnum.
PotalaStore valdi gegnheilt títanstál af einni ástæðu: mantrað verður að vera læsilegt alla ævi . Títan er:
- Ofnæmisprófað og nikkelfrítt — sama lífsamrýmanlega gæðaflokk og notaður er í skurðaðgerðarígræðslum. Öruggt fyrir viðkvæma húð.
- Bregst ekki við — oxar ekki, dofnar ekki eða litar fingurinn, jafnvel við daglega notkun í vatni.
- Lasergrafið í fast málm — tíbeska letrið er skorið inn í sjálfan bandið, ekki sett á sem húð sem flagnar.
- Léttur en samt einstaklega sterkur — varla áberandi á fingrinum, en samt þolir dagleg högg og rispur.
Leturgröfturinn sem þú færð í dag mun líta eins út eftir tíu ár. Þetta er ekki markaðssetning – þetta er efnisfræði.
Hvernig á að bera og nota mantrahringinn þinn daglega
Þú þarft ekki formlega hugleiðslu til að njóta góðs af þessum hring. Hér er einföld dagleg helgisiði sem tekur innan við mínútu:
- Settu hringinn á þinn vísifingur eða langfingur hvorri hendi sem er. (Það er engin ströng tíbetsk regla um hliðar — vinstri til að taka við, hægri til að kasta eða einfaldlega hvað sem hentar best.)
- Alltaf þegar þú ert stressaður, ráðþrota eða vilt einfaldlega fá smá ró, snúa ytri bandinu réttsælis með þumalfingri þínum.
- Með hverri snúningi, lestu hljóðlega upp „Óm Mani Padme Hum“ — eða bara anda hægt frá sér. Báðir virka.
- Fyrir heila örlotu, stefndu að því að 108 snúninga (ein mala-talning) — þetta tekur um það bil 3–4 mínútur og flestir verða greinilega rólegri.
Hringurinn er vatnsheldur; þú getur borið hann í sturtu. Hefðbundnir einstaklingar kjósa að fjarlægja hann við athafnir sem þeir telja „óhreinar“, en það er persónuleg ákvörðun, ekki regla.
Hjálpar það við kvíða? Heiðarlega svarið
Við munum ekki ofgera þetta. Þessi hringur er ekki lækningatæki og hefur ekki verið prófaður í klínískri rannsókn sem er sérstaklega hönnuð fyrir snúningsskartgripi. Það sem við getum sagt þér í einlægni er þetta:
Rannsakendur við UC Davis MIND Institute komust að því að börn með ADHD sem hreyfðu sig markvissari við hugræn verkefni sýndu marktækt betri stjórn á hugrænni getu (Hartanto o.fl., Child Neuropsychology , 2015). Þessi virkni – stýrðar, endurteknar áþreifanlegar hreyfingar – er nákvæmlega það sem snúningshringur býður upp á.
Bættu því við hugleiðsluakkeri heilagrar möntru og þú hefur eitthvað sem plastspinner mun aldrei bjóða upp á: næði og þýðingarmikinn hlut sem byggir athygli þína á ásetningi frekar en bara tilfinningu.
Upplýsingar og umhirða
| Efni | Ofnæmisprófað títan stál |
| Bandvídd | ~ 8 mm |
| Tiltækar stærðir | Stærð US 6 – 12 (ráð: snúningshringir eru hálfri stærð stærri — pantaðu þína eigin stærð) |
| Litir | Silfur / Svartur · Gull / Silfur |
| Leturgröftur | Laserskorið tíbetskt handrit — Om Mani Padme Hum (六字真言) |
| Ytra band | Frjálslega snúningur · réttsælis og rangsælis |
| Care | Þurrkið með mjúkum, þurrum klút. Þolir vatn. Engin efnahreinsiefni. |
| Sendingar | Afhent frá PotalaStore — rakið, tryggt |
Fyrir hvern er þessi hringur
Þessi hringur var hannaður fyrir fólk sem vill bera merkingu með líkama sínum , ekki bara skartgripi. Hann hentar:
- Búddistar og tíbetskir iðkendur sem vilja flytjanlegt manic-hjól
- Hugleiðendur, jógakennarar og núvitundariðkendur
- Allir sem eru að glíma við kvíða, sorg, ADHD eða umbreytingartímabil
- Jöfn fyrir karla og konur — hönnunin fyrir bæði kynin er glæsileg, ekki eins og búningur
Sem gjöf hentar hún jafn vel á afmælisdögum, tímamótum í edrúmennsku, útskriftum, bata og stundum þar sem maður hugsar til sín. Hún er send í gjafakassa með korti sem útskýrir merkingu mantrunnar — svo viðtakandinn skilji hvers vegna hún skiptir máli.
Athugasemd um virðingu — Frá PotalaStore
Þú þarft ekki að vera búddisti til að bera þennan hring. Dalai Lama hefur ítrekað boðið fólki af öllum trúarbrögðum — eða fólki án trúar — velkomið að lesa og taka þátt í Om Mani Padme Hum af einlægum ásetningi.
Tveir hlutir sem tíbetskir kennarar spyrja stöðugt um: (1) Ekki bera helga möntru fyrir neðan mitti (hefðbundið er að forðast að setja hringi á ökkla eða tá). (2) Berið þau á ykkur af ásettu ráði — takið eitt andardrátt og helgið daginn í hljóði góðvild.
Ef þú ert alvarlegur iðkandi sem vill nota það til formlegrar endurlestrar, þá dýpkar það iðkunina að fá lungnasendingu (munnlega) frá hæfum lama - en dagleg notkun og hljóðleg endurlestur eru aðgengileg öllum.
Hjá PotalaStore er hver einasta vara sem við bjóðum upp á framleidd með virðingu fyrir þeirri hefð sem hún stendur fyrir. Við vinnum beint með tíbetskum handverksmönnum og samfélögum og hluti af hverri sölu styður við verkefni til varðveislu tíbetskrar menningar.
Algengar spurningar
Er það trúarlegt eða skrautlegt?
Báðir — og það er einmitt málið. Það hefur ósvikna heilaga merkingu í tíbetskum búddisma og þú getur borið það með virðingu sem daglega áminningu um núvitund án þess að iðka neina trú.
Í hvaða átt á ég að snúa því?
Réttsælis — í samræmi við snúning hefðbundins tíbetsks bænahjóls og sólarstefnu.
Mun það dofna eða gera fingurinn minn grænan?
Nei. Títan er algjörlega óvirkt. Ólíkt kopar, messingi eða húðuðu silfri, oxast það ekki, mislitast ekki eða litast – aldrei.
Hvernig er þetta ólíkt mantrahring úr sterling silfri?
Silfurblettur og áletranir á húðuðum hringjum flagna oft af innan nokkurra mánaða frá daglegri notkun — algeng kvörtun í umsögnum um ódýrari valkosti. Títanáletrun er skorin í heilan málm, þannig að hún helst skörp og læsileg í áratugi.
Getur sá sem ekki er búddisti klæðst því án þess að vanvirða hefðina?
Já, að því gefnu að þú farir með það af ásettu ráði og forðast að bera það fyrir neðan mitti. Hefðin fagnar einlægri þátttöku frá fólki af öllum uppruna.
Umsagnir