Таблица размеров браслетов - Обхват запястья в дюймах и сантиметрах[/caption] [caption id="attachment_17326" align="aligncenter" width="905"]
Руководство по определению размера кольца - Как измерить размер пальца в домашних условиях[/caption] [caption id="attachment_17325" align="aligncenter" width="912"]
Таблица размеров длины ожерелья - 14 16 18 22 30[/caption]Что на самом деле означает Ом Мани Падме Хум?
Ом Мани Падме Хум — известная в тибетской традиции как Шесть Истинных Слов — это сердечная мантра Авалокитешвары (Ченрезига), бодхисаттвы Сострадания. Это самая часто читаемая мантра в Тибете, высеченная на горных камнях, вращаемая в молитвенных колесах, а теперь и носимая на пальцах практикующих и искателей истины по всему миру.
Впервые записанная в « Карандавьюха-сутре» (составленной примерно в IV–V веках н.э. и переведенной на тибетский язык в VIII веке), эта мантра — не желание и не молитва, а путь в шести слогах : от нечистого тела, речи и ума к их полностью просветленной форме.
«Таким образом, шесть слогов означают, что, опираясь на практику пути, представляющего собой неразрывное единство метода и мудрости, вы можете преобразовать свое нечистое тело, речь и ум в чистое, возвышенное тело, речь и ум Будды».
— Тензин Гьяцо, 14-й Далай-лама, « Доброта, ясность и проницательность» (издательство Snow Lion Publications, переработанное издание, 2006 г.)
Шесть слогов, расшифровка
Почему это вращающееся кольцо, а не просто браслет?
В тибетском буддизме каждый оборот молитвенного колеса по часовой стрелке равен одному прочтению содержащейся в нем мантры. Это кольцо — персональное молитвенное колесо для вашего пальца: гравированная внешняя полоса свободно вращается вокруг прочной внутренней полосы, поэтому каждое тихое вращение является одновременно тактильным жестом и духовным актом.
«Вращение молитвенного колеса, содержащего 100 миллионов мантр Ом Мани Падме Хум, накапливает ту же заслугу, что и произнесение 100 миллионов мантр Ом Мани Падме Хум».
— Лама Зопа Ринпоче, проповедь в Стране Будды Медицины, июнь 1994 г. (Карточка Молитвенного Колеса FPMT, изд. преподобный Гьялтен Миндрол, 2010 г.)
Всегда вращайтесь по часовой стрелке — в направлении солнца и в том же направлении, в котором тибетские практикующие обходят ступу или вращают колесо мани. Одно осознанное вращение в сочетании с одним вдохом — это полноценная микромедитация, которую можно выполнять где угодно — за рабочим столом, в пробке или в очереди.
Почему именно титан — и почему он важен для священного кольца?
Большинство колец с мантрами, представленных на рынке, изготовлены из сплавов с покрытием или стерлингового серебра. На фотографиях они выглядят красиво. Однако уже через несколько месяцев покупатели сообщают об отслаивании гравировки, появлении зеленых пятен на пальцах и окислении надписей — священные слоги буквально исчезают с кольца.
Компания PotalaStore выбрала цельную титановую сталь по одной причине: девиз должен оставаться читаемым на протяжении всей жизни . Титан:
- Гипоаллергенный и не содержит никеля. — Тот же биосовместимый класс, что используется в хирургических имплантатах. Безопасен для чувствительной кожи.
- Нереактивный — Не окисляется, не тускнеет и не оставляет пятен на пальцах, даже при ежедневном использовании в воде.
- Лазерная гравировка на цельном металле — Тибетская письменность вырезана непосредственно на самой полосе, а не нанесена в виде отслаивающегося покрытия.
- Легкий, но исключительно прочный — Практически незаметны на пальце, но при этом устойчивы к повседневным ударам и царапинам.
Гравировка, которую вы получите сегодня, будет выглядеть точно так же через десять лет. Это не маркетинговый ход — это результат материаловедения.
Как носить и использовать кольцо с мантрой ежедневно
Для того чтобы получить пользу от этого кольца, вам не нужна формальная практика медитации. Вот простой ежедневный ритуал, который займет меньше минуты:
- Наденьте кольцо на себя указательный или средний палец с любой стороны. (В тибетской культуре нет строгих правил относительно сторон — левая для приема, правая для продвижения или просто та, которая лучше подходит.)
- Всякий раз, когда вы чувствуете себя рассеянным, напряженным или просто хотите немного тишины, поверните внешнюю ленту по часовой стрелке большим пальцем.
- При каждом обороте мысленно повторяйте «Ом Мани Падме Хум» — или просто медленно выдохните. Оба варианта работают.
- Для полноценной микросессии стремитесь к следующему: 108 оборотов (один отсчет мала) — это занимает примерно 3–4 минуты и заметно успокаивает большинство людей.
Кольцо водонепроницаемо; его можно носить в душе. Традиционалисты предпочитают снимать его во время занятий, которые они считают «нечистыми», но это личный выбор, а не правило.
Помогает ли это при тревожности? Честный ответ.
Мы не будем преувеличивать. Это кольцо не является медицинским изделием и не проходило клинических испытаний, специально разработанных для вращающихся украшений. Честно говоря, мы можем сказать следующее:
Исследователи из Института MIND при Калифорнийском университете в Дэвисе обнаружили, что дети с СДВГ, которые во время выполнения когнитивных задач совершали более целенаправленные физические движения, демонстрировали значительно более высокий уровень когнитивного контроля (Hartanto et al., Child Neuropsychology , 2015). Механизм — контролируемые, повторяющиеся тактильные движения — это именно то, что обеспечивает вращающееся кольцо.
Добавьте к этому медитативную опору в виде священной мантры , и вы получите то, чего никогда не сможет предложить пластиковый спиннер: незаметный, значимый предмет, который направляет ваше внимание на намерение, а не просто на ощущения.
Технические характеристики и уход
| Материал | Гипоаллергенная титановая сталь |
| Пропускная способность | ~ 8 мм |
| Доступные размеры | Размеры США 6–12 (совет: кольца-спиннеры большемерят на полразмера — заказывайте свой обычный размер) |
| Цвета | Серебро / Черный · Золото / Серебро |
| Гравированные | Тибетское письмо, вырезанное лазером — Ом Мани Падме Хум (六字真言) |
| Внешняя полоса | Свободное вращение по часовой и против часовой стрелки. |
| Уход | Протрите мягкой сухой тканью. Безопасно для использования в воде. Не содержит химических чистящих средств. |
| Доставка и оплата | Доставка осуществляется через PotalaStore — отслеживание, страховка. |
Для кого предназначено это кольцо?
Это кольцо создано для людей, которые хотят носить на себе не просто украшение, а нечто, имеющее глубокий смысл. Оно подходит для:
- Практикующие буддизм и тибетскую традицию, которым нужен портативный мани-колесо.
- Медитирующие, преподаватели йоги и практикующие осознанность
- Этот блог предназначен для всех, кто сталкивается с тревожностью, горем, СДВГ или переживает переходный период.
- Мужчины и женщины в равной степени — дизайн унисекс выглядит элегантно, а не как костюм.
В качестве подарка он отлично подойдет на дни рождения, важные этапы трезвости, выпускные, периоды выздоровления и просто для того, чтобы сказать: «Я думаю о тебе». Он поставляется в подарочной коробке с открыткой, объясняющей значение мантры, чтобы получатель понимал, почему это важно.
Заметка об уважении — от PotalaStore
Чтобы носить это кольцо, не обязательно быть буддистом. Далай-лама неоднократно приглашал людей всех вероисповеданий — или неверующих вообще — искренне читать и исполнять мантру Ом Мани Падме Хум.
Две вещи, о которых постоянно просят тибетские учителя: (1) Не носите священные мантры ниже пояса (традиционно избегается размещение колец на лодыжке или пальце ноги). (2) Надевайте их с намерением — сделайте один вдох и молча посвятите свой день доброте.
Если вы серьезно практикующий и стремитесь использовать это для формального чтения мантр, то получение лунга (устной передачи) от квалифицированного ламы углубляет практику — но ежедневное ношение мантры и безмолвное чтение мантр доступны всем желающим.
В PotalaStore каждый товар, который мы продаем, создается с уважением к традициям, которые он представляет. Мы работаем напрямую с тибетскими ремесленниками и общинами, и часть выручки от каждой продажи направляется на проекты по сохранению тибетской культуры.
Часто задаваемые вопросы
Это религиозное или декоративное украшение?
И то, и другое — и в этом вся суть. В тибетском буддизме оно имеет подлинное сакральное значение, и вы можете носить его с уважением как ежедневное напоминание о внимательности, не исповедуя никакой религии.
Как это интерпретировать?
По часовой стрелке — в соответствии с вращением традиционного тибетского молитвенного колеса и направлением движения солнца.
Не потускнеет ли оно и не позеленеет ли палец?
Нет. Титан абсолютно нереактивен. В отличие от меди, латуни или посеребренных аналогов, он никогда не окисляется, не меняет цвет и не пачкается.
Чем это отличается от кольца с мантрой из стерлингового серебра?
Серебро тускнеет, а гравировка на кольцах с покрытием часто отслаивается в течение нескольких месяцев ежедневного ношения — это распространенная жалоба в отзывах на более дешевые аналоги. Гравировка на титане вырезана на цельном металле, поэтому она остается четкой и разборчивой на протяжении десятилетий.
Может ли небуддист носить его, не проявляя неуважения к традиции?
Да, при условии, что вы будете относиться к этому осознанно и избегать ношения ниже пояса. Традиция активно приветствует искреннее участие людей любого происхождения.
Отзывы